Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda

Odpowiedni top też może mieć znaczenie
Ochrona zdrowia i uroda

Odpowiedni top też może mieć znaczenie

Joga jest na tyle pozytywnym sportem, że nie potrzebne są bardzo duże zasoby finansowe, by spokojnie ją praktykować. Nie potrzeba specjalistycznego sprzętu, ani drogich wyjazdów, w ostateczności nawet kursy nie są wymagane – istnieje wiele podręczników, czy źródeł internetowych, z których możemy cz

Odpowiednie fryzury do kwadratowej twarzy
Ochrona zdrowia i uroda

Odpowiednie fryzury do kwadratowej twarzy

Kształt twarzy każdego człowieka jest cechą genetyczną, na której w dużej mierze nie mamy wpływu. Oczywiście, jeśli nasza waga znacznie przekracza normę, odbije się to również w wyglądzie policzków. Podobnie stanie się, jeśli pozbędziemy się zbędnych kilogramów. Jednak nawet w sytuacji, gdy nasza w

Na co zwrócić uwagę przy wyborze ślubnej fryzury?
Ochrona zdrowia i uroda

Na co zwrócić uwagę przy wyborze ślubnej fryzury?

Nadchodzi twój wielki dzień. Planując zarówno ślub, jak i wesele, dbasz o to, by wszystko zostało dopięte na ostatni guzik. Wiele wątpliwości wzbudza to, jaka fryzura powinna znaleźć się na twojej głowie – przecież chcesz tego dnia wyglądać najpiękniej na świecie! Pamiętaj jednak, że wyjątkowy wygl

Czy sport to zdrowie dla kobiet w ciąży?
Ochrona zdrowia i uroda

Czy sport to zdrowie dla kobiet w ciąży?

Czy sport jest bezpieczny dla kobiet w ciąży? Tak! I w przypadku, gdy jego uprawianie nie zostało wyraźnie zakazane przez lekarza, warto w czasie ciąży postawić na umiarkowaną aktywność fizyczną. To samo zdrowie! Sport wpłynie pozytywnie zarówno na organizm przyszłej mamy, jak również dziecko. Jaką

Kiedy sport staje się zagrożeniem dla zdrowia
Ochrona zdrowia i uroda

Kiedy sport staje się zagrożeniem dla zdrowia

Sport jest zdrowiem i wie to zapewne każdy, jednak istnieją takie sytuacje, w których aktywność fizyczna może być zagrożeniem dla zdrowia. Uprawianie sportów jest bardzo ważne. Niesie za sobą wiele korzyści, zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Jednak nadmiar sportu może szkodzić. Sp

Rolki, deskorolka, hulajnoga: jaki mają wpływ na zdrowie?
Ochrona zdrowia i uroda

Rolki, deskorolka, hulajnoga: jaki mają wpływ na zdrowie?

Pozytywny wpływ na zdrowie ma nie tylko jogging, rower, czy bieganie. Jeśli wybierzesz rolki, hulajnogi dziecięce, lub deskorolkę, będziesz mógł cieszyć się podobnymi efektami, a dodatkowo poczujesz przypływ młodzieńczej energii. Rolki, hulajnoga, czy deskorolka to wbrew pozorom nie tylko sport dla

Dopasuj fryzurę do siebie
Ochrona zdrowia i uroda

Dopasuj fryzurę do siebie

Odpowiedni dobór fryzury jest bardzo indywidualną sprawą każdego człowieka. Nie powinniśmy krytykować śmiesznego naszym zdaniem wyglądu innych, jeśli w swoim ułożeniu włosów czują się atrakcyjnie i komfortowo. Często zapominamy też o tym, że nie wszystkie fryzury są odpowiednie dla każdego człowie

Czy warto rozpoczynać swój dzień od ćwiczeń?
Ochrona zdrowia i uroda

Czy warto rozpoczynać swój dzień od ćwiczeń?

Zdrowy tryb życia jest obecnie bardzo modny. Diety, ćwiczenia, przestrzeganie zaleceń ekspertów od ćwiczeń, wszystko to sprawia, że nasze dni zaczynają wyglądać zupełnie inaczej, oczywiście z korzyścią dla naszego organizmu. Również joga zielona góra w tym wypadku staje się coraz bardziej pożądan

Wspólnie z całą rodziną
Ochrona zdrowia i uroda

Wspólnie z całą rodziną

Jedną z ciekawszych form jogi są ćwiczenia, które można wykonywać całą rodziną. Przede wszystkim ma to bardzo pozytywne konsekwencje społeczne – sprawia, że rodzina znajduje czas dla siebie, jej członkowie odrywają się od codziennych kłopotów i obowiązków i znajdują chwilę, by razem spędzić popołud

Kontrowersje wokół jogi
Ochrona zdrowia i uroda

Kontrowersje wokół jogi

Jeśli coś znajduje się akurat w obszarze wzmożonego zainteresowania ludzi i mediów i zyskuje coraz więcej zwolenników to wiadomo, że wcześniej, czy później do głosu dojdą również przeciwnicy danego zjawiska. Podobnie sytuacja wygląda w przypadku jogi. Kiedy moda na ten sport doszła na Zachód częś

Czy posiadanie pięknego ciała wymaga wielu wyrzeczeń?
Ochrona zdrowia i uroda

Czy posiadanie pięknego ciała wymaga wielu wyrzeczeń?

Każda z nas chce być piękna. Nawet jak deklarujemy, że to dla nas wszystko jedno, że przecież ciało nie jest najważniejsze, że liczy się to, co mamy w głowie i jakimi osobami jesteśmy to jednak z zazdrością patrzymy na szczupłe i umięśnione koleżanki. Chcemy mieć szczupłe nogi, ładne uda i płaskie

Indoor Cycling
Ochrona zdrowia i uroda

Indoor Cycling

Chyba każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że uprawianie sportu pozytywnie działa na nasz organizm, a także na nasze samopoczucie. Jeśli więc chcemy lepiej wyglądać, być zdrowszymi i mieć szerszy uśmiech na twarzy, to powinniśmy rozpocząć treningi. Optymalnym rozwiązaniem jest zapisanie się na zo

Musimy ćwiczyć!
Ochrona zdrowia i uroda

Musimy ćwiczyć!

W dzisiejszych czasach nie możemy narzekać na brak zajęć i obowiązków. Wiele osób, żeby zarobić godne pieniądze, pracuje na dwóch etatach lub też dodatkowo prowadzi swoją działalność gospodarczą. Do tego dochodzą jeszcze obowiązki związane z utrzymaniem domu, opieką nad rodziną i wiele, wiele innyc

Sport w naszym życiu
Ochrona zdrowia i uroda

Sport w naszym życiu

Dobrze by było, gdyby sport odgrywał w naszym życiu dość istotną rolę. Aktywność fizyczna to najlepszy sposób na zachowanie pogody ducha oraz atrakcyjnej sylwetki. W sporcie istotna jest szczególnie systematyczność i dlatego warto się pilnować w tej materii. Jeśli próbowaliśmy już ćwiczyć na własn

Sposób na jesienną depresję?
Ochrona zdrowia i uroda

Sposób na jesienną depresję?

W okresie jesienno-zimowym wielu z nas ma gorszy humor niż wtedy, kiedy za oknem świeci słońce, a temperatury są wysokie. Jest to również okres, w którym więcej osób boryka się z przykrym problemem depresji. Nie można się jednak poddawać złemu nastrojowi – zawsze trzeba starać się myśleć pozytywnie

Gratka dla miłośników kolarstwa
Ochrona zdrowia i uroda

Gratka dla miłośników kolarstwa

Miłośników jazdy na rowerze w naszym kraju nie brakuje. Nawet zbytnio się nie rozglądając, zauważymy na ulicach polskich miast obecność rowerzystów. Szczególnie w okresie wiosenno-letnim ich liczba jest duża. Jesienią i zimą spory procent miłośników rowerów zamyka swoje jednoślady w piwnicach i gar

Różne rodzaje jogi
Ochrona zdrowia i uroda

Różne rodzaje jogi

Okazuje się, że nazwa joga obejmuje znacznie więcej aktywności i dyscyplin, niż mogłoby się na początku wydawać. Głównie rozpoznajemy jedynie jogę powiązaną z fitnessem, ewentualnie tą medyczną, działającą antystresowo oraz jogę w sensie stricte religijnym, praktykowaną głównie na Dalekim Wschodzie

Przed sezonem bikini
Ochrona zdrowia i uroda

Przed sezonem bikini

Środek zimy to idealny czas, aby zacząć ćwiczyć, bowiem dzięki temu będziemy mogli się przygotować do tego, aby mieć piękne ciało gdy nadejdzie wiosna, a potem lato. Większość kobiet bowiem zbyt późno się za to zabiera i okazuje się, że zaczynają ćwiczyć, gdy już większość ludzi chodzi w lekkich su

Proste ćwiczenia, piękna sylwetka
Ochrona zdrowia i uroda

Proste ćwiczenia, piękna sylwetka

Okazuje się, że aby mieć piękne ciało wcale nie trzeba wykonywać wielce skomplikowanych ćwiczeń. Wcale też nie trzeba biegać codziennie po kilkanaście kilometrów. Przy pomocy kilku prostych sprzętów oraz własnego uporu i determinacji możemy osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Czasem nawet nie musimy rusza

Sport to zdrowie, ale i piękne ciało
Ochrona zdrowia i uroda

Sport to zdrowie, ale i piękne ciało

Sport to nie tylko doskonałe samopoczucie i utrzymanie się w zdrowiu przez długie lata, ale i piękna, szczupła figura. Nie oszukujmy się bardzo wielu ludzi, zwłaszcza wiele kobiet, tym właśnie się kierują kiedy zaczynają uprawiać sport. Bo oczywiście każda z nas chce być szczupła, a niestety sama d

Joga czyli ćwiczenia dla każdego
Ochrona zdrowia i uroda

Joga czyli ćwiczenia dla każdego

Wszyscy z nas z pewnością słyszeli o jodze, ale nie każdy odważył się ją praktykować. Kiedy jednak spróbujemy to okaże się, że jest to spot wspaniały, który nie tylko niesamowicie modeluje sylwetkę ale i wpływa pozytywnie na duszę, bowiem nas uspokaja i relaksuje. Joga ma bardzo wiele różnych odmia